Online Depressietest
← Terug naar blog

Depressie en je relatie: hoe ga je ermee om?

Depressie en je relatie


Een depressie heeft invloed op je hele leven, inclusief je relatie. Zowel voor jou als voor je partner kan het een moeilijke periode zijn.


Impact op je relatie

  • Minder zin in sociale activiteiten en intimiteit
  • Prikkelbaarheid en terugtrekking
  • Je partner voelt zich machteloos
  • Schuldgevoel omdat je 'niet genoeg' doet

    • Tips voor de persoon met een depressie

  • Probeer open te communiceren over hoe je je voelt
  • Accepteer hulp, ook al voel je je een last
  • Zoek professionele hulp — het is niet de taak van je partner om je te behandelen

    • Tips voor de partner

  • Neem het niet persoonlijk als je partner zich terugtrekt
  • Stel geen eisen, maar laat merken dat je er bent
  • Zorg ook voor jezelf — mantelzorg is zwaar
  • Zoek eventueel zelf ondersteuning

    • Doe de depressietest als eerste stap naar inzicht.

    Lees ook

    Het verschil tussen een dip en een depressie

    Iedereen is wel eens verdrietig, maar wanneer is het meer dan dat?

    Waar kan ik hulp krijgen bij een depressie?

    Een overzicht van alle hulpmogelijkheden bij depressie in Nederland.

    Depressie bij jongeren: herken de signalen

    Depressie komt steeds vaker voor bij jongeren. Dit zijn de signalen.

    Benieuwd? Doe de test!

    Doe de gratis test